Entradas por Andres Halty

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Educación emocional Infantil: 3 formas de potenciarla

A partir de hoy empezamos un nuevo ciclo de artículos, orientados al ámbito de la psicología de la educación. En ellos, discurriremos y comentaremos diversos aspectos de suma importancia en la educación de los más pequeños, haciendo especial énfasis en todas aquellas áreas que promuevan un crecimiento psicológico sano, feliz y adaptativo. En este primer […]

Defusión: ¡no te creas todo lo que tu mente te dice!

Hará ya un par o tres de semanas que colgamos un artículo en el que hablábamos del término flexibilidad psicológica, intentando explicar su importancia dentro de la terapia de aceptación y compromiso, así como en la capacidad de toda persona para vivir una vida plena y feliz. Finalizábamos dicho artículo comentando la importancia de la […]

Flexibilidad psicológica

Buenos días! Hoy hablaremos sobre la flexibilidad psicológica, un concepto clave en la teoría de aceptación y compromiso. De hecho, es gracias a la flexibilidad psicológica que podemos contactar con aquellos eventos privados que estén ocurriendo en el presente, al mismo tiempo que elegimos bien abandonar o bien persistir en una acción que puede implicar […]

El catalejo mágico

¿Alguna vez se te ha ocurrido imaginar que tienes un catalejo mágico por el que puedes verte a ti mismo en un mundo de fantasía, en el que pudieras hacer todo lo que quisieras? Siempre estando en la mejor situación posible, siempre eligiendo la mejor opción en cada una de las áreas más importantes de […]

Dolor VS Trauma

A lo largo de nuestras vidas, los seres humanos experimentamos dolor. Por muy pequeño que sea, sea del tipo físico o malestar emocional, el dolor es innegociable; no entiende de razas, género, cultura ni estatus. Pero, ¿todos los seres humanos lo experimentan de la misma manera? ¿Hay alguna manera de evitarlo? ¿O de hacerlo más […]

Las calles de tu vida

¿Alguna vez te has parado a pensar que tu vida se pueda equiparar al ir por las calles de tu ciudad o pueblo? Una vez que salimos de casa con un rumbo fijo, decidimos por qué calle vamos en función de diversas variables; qué camino es el más rápido, el que me permitirá hacer recados […]

Porqué el “estar en coma” sería el estado perfecto de bienestar psicológico

Actualmente vivimos en una sociedad en el que el entorno cultural nos proporciona un contexto en el que el significado de estar psicológicamente sano es estar libre de ciertos procesos emocionales y cognitivos molestos o aversivos. Llevando al extremo dicho razonamiento, el estar en coma significaría alcanzar el estado perfecto de bienestar psicológico; nada de […]

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Burnout en deportistas: El caso de Ignacio Martín

Buenos días Activitólogos! Hoy vamos a repasar un caso paradigmático de Burnout; si, ya sabéis, el síndrome de “estar quemado”, que se caracteriza por una respuesta prolongada al estrés que acaba produciendo malestar al individuo, llevándolo incluso a abandonar finalmente la práctica del deporte, trabajo o actividad que produce dicho estrés. Pues bien, en mayo […]

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5 futbolistas que tuvieron problemas psicológicos y no lo sabías

Buenas activitólogos! Hoy tenemos pensado escribir sobre psicología deportiva, una rama de la psicología aún muy desconocida para la mayoría de la sociedad. Podríamos definir la Psicología del deporte como  una rama de la Psicología que estudia los procesos psíquicos y la conducta de las personas durante la actividad deportiva, así como los factores psicológicos que motivan […]

La Importancia de los Valores

Buenas Bricomaniacos!! uhmm espera, esto no acaba de quedar bien aquí…. Pero es que siempre quise empezar un post de esta manera….¿Cómo deberíamos llamar a nuestros fieles y ávidos lectores que comienzan a aficionarse a nuestro blog? ¿Psicomaníacos? ¿Psicofans? ¿Amantes de la psicología? ¿Activitólogos? Este último mola. Si de mi dependiera, creo que me quedaría […]