Entradas por Sofía Rodríguez

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Cómo superar el duelo

Llamamos duelo al proceso de adaptación que ocurre cuando perdemos algo importante para nosotros: Habitualmente se da al perder un ser querido ya sea por fallecimiento o por la pérdida de la relación o contacto, pero puede suceder también al perder un trabajo, una amistad, o un bien preciado. En el post de hoy trataremos […]

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Ayuda psicológica para parejas

Ayuda psicológica para parejas basada en ACT La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ha demostrado su eficacia en multitud de trastornos y problemas psicológicos, entre ellos la ayuda psicológica para parejas. Su finalidad puede resumirse en el entrenamiento de la flexibilidad psicológica que se podría resumir en dos claves: Estar presente en el momento […]

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COMO AYUDAR A UNA PERSONA CON DEPRESIÓN

Cómo ayudar a una persona con depresión La depresión es un trastorno que afecta a gran cantidad de personas en el mundo entero y la gran protagonista de las clínicas de todos psicologos y psiquiatras. Se caracteriza por una gran tristeza, fatiga, apatía, insomnio o hipersomnia, pensamientos negativos y desesperanzadores. Cuando alguien de nuestro entorno está […]