Cursos y formación

Toda la información sobre cursos y formación vinculada a nuestra actividad de psicología y ayuda. En Activital Psicología y Coaching contamos con experiencia en varios ámbitos más allá de la consulta privada, como son el empresarial, deportivo y educativo. Realizamos en este sentido diferentes formatos de formación y cursos, en instalaciones propias o en la de nuestros clientes. En esta sección encontrarás novedades relativas a actividades realizadas o por realizar como:

  • Formación y talleres de Mindfulness
  • Taller en Gestión de Estrés
  • Formación en gestión emocional para educadores
  • Taller de Coaching para empresas basado en Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Taller de Aceptación y Compromiso para todos los públicos.
  • Taller de Inteligencia Emocional para escuelas
  • Gestión psicológica en el mundo del deporte

Estamos actualmente desarrollando un mayor porfolio de intervenciones grupales, por lo que si estás buscando algún tipo de taller o formación relacionado con nuestras áreas de trabajo, no dudes en contactar en info@activital.es

 

 

 

curso mindfulness madrid

Nuevo taller: Curso Mindfulness Madrid en forma de taller intensivo el próximo Sábado 30 de Junio.

curso mindfulness madrid

Cada vez más personas incorporan a su día a día la práctica del Mindfulness, sea por el mero interés en realizar este tipo de práctica por sí misma, o por las ventajas para el bienestar psicológico y emocional que genera este tipo de meditación.

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gestión de estres en el trabajo - activital

Próximo curso para la Gestión del estrés en el trabajo. El estrés es una respuesta fisiológica normal ante situaciones desafiantes. Eso es, ante demandas del ambiente, el cuerpo reacciona activándonos para poder ofrecer respuestas a la situación.

gestión del estrés en el trabajo activita

Sin embargo, en situaciones donde las fuentes de estrés son permanentes esta activación física y emocional puede mantenerse en el tiempo resultando desagradable y pudiendo terminar por ser contraproducente. Un ejemplo de ello puede ser los casos de burnout en los que un trabajador no logra hacer frente a un gran número de demandas, lo que hace que la persona entre en un ciclo de no invertir cada vez más esfuerzos y con ello estar cada vez más agotada, sin lograr un así los objetivos dado a su agotamiento, por lo que invierte más esfuerzo, más agotamiento, menor rendimiento, mayor frustración, más horas, etc.

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APRENDER MINDFULNESS EN BARCELONA - ACTIVITAL

Próximo Curso introductorio para aprender Mindfulness en Barcelona a partir de Marzo.

APRENDER MINDFULNESS EN BARCELONA - ACTIVITAL

La práctica de Mindfulness o Atención Plena  está en pleno apogeo dados los beneficios que esta práctica puede aportar al bienestar personal y emocional de quienes lo practican.

El origen de este tipo de meditación nace en tradiciones budistas, y en las últimas décadas ha despertado el interés de ciencias como la psicología o las neurociencias. Durante este tiempo, se han realizado gran cantidad de investigaciones científicas entorno a la Atención Plena y los beneficios que esta puede aportar en el ámbito de la salud, educativo, empresarial y deportivo.

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