Psicólogo Barcelona con experiencia en terapia de adultos, infancia y adolescencia, tanto en demandas de psicoterapia como de coaching. En ambos casos el tratamiento se fundamenta en las denominadas Terapias de Tercera Generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), altamente respaldada por la evidencia científica y la investigación en psicología básica, con resultados ampliamente validados.

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Psicólogos en Barcelona especializados en Psicoterapia y Coaching para ayudar a las personas a superar sus dificultades y problemas psicológicos, facilitando el llevar la vida que desean vivir. Terapia personalizada y centrada en la persona: Vamos más allá de tu situación actual y/o diagnóstico ( ansiedad, depresión, fobia, estrés, celos o problemas de pareja, trastorno de la personalidad, adicción, obsesiones…) para detenernos también en la persona que lo vive, y de qué manera está afectando ese problema en tu día a día, en qué medida te aleja de lo que sería la vida que quieres tener en sus diferentes ámbitos.

Así, trabajamos contigo en qué miedos, situaciones, emociones y pensamientos pueden estar dificultando tu día a día, cómo desengancharte de ellos y romper círculos viciosos como la obsesión o la rumia (dar vueltas a algo de manera improductiva). Qué hacer ante una autoestima baja, falta de confianza, culpabilidad, vergüenza, dificultades al relacionarse… Por otro lado, e igualmente importante, será mover el foco de la parte “problemática” a la “deseada”: Profundizar sobre qué cosas son importantes para ti, qué te hace vibrar, o te hacía en su momento, cómo es la vida que quieres vivir y qué persona quieres ser, en familia, con los amigos, el trabajo… De modo que tengamos un norte, un referente hacia el cual dirigir la terapia, basado en que puedas verte actuando como quieres verte actuar y ser.

Nuestra finalidad es ofrecerte mayor capacidad de elección cuando aparezcan esos pensamientos, emociones, sensaciones físicas, tensiones… molestas y/o dolorosas, de tal forma que puedas liberarte de ellas, retomando tú las riendas de tu vida, tal como se explica en el siguiente vídeo:

 

 

Psicólogo Barcelona: Servicios ofrecidos

  • Terapia de adultos
  • Terapia de pareja
  • Coaching y crecimiento personal
  • Mindfulness
  • Entrenamiento en habilidades
  • Asesoramiento laboral para búsqueda/cambio de empleo

 

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