Entradas

dolor emocional
,

Dolor emocional

Dolor emocional El dolor emocional es cualquier dolor psicológico que sentimos, suele asociarse a sensaciones corporales de angustia, ansiedad o tristeza así como a pensamientos negativos o preocupaciones muy recurrentes y que nos causan…
introspeccion
, ,

Las puertas de la introspección

Para culminar este ciclo de artículos que hemos venido realizando a lo largo de este mes de marzo sobre temas relacionados con la educación, esta semana hablaremos sobre un tema que íntimamente relacionado con todos los otros que hemos ido…
Terapia Cognitivo Conductual - activital psicólogo
,

Terapia Cognitivo Conductual en Madrid

El objetivo final de la Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Generación es que la persona pueda tener una vida rica y plena, aprendiendo a manejar sus pensamientos, emociones, y otras causas de sufrimiento de modo que pueda verse actuar…
querer tener la razón
,

La obsesión de querer tener la razón siempre

Plantéate lo siguiente; si ocurriera un milagro, y de repente todas las cosas con las que has estado luchando, todo lo que te produce estrés, malestar o incomodidad, simplemente dejara de ser un problema y no te molestara, sin que se produjera…
pensamientos negativos
,

Trucos psicológicos ante pensamientos negativos

En ocasiones pueden visitarte pensamientos negativos con los que resulta verdaderamente difícil lidiar. Estos pensamientos pueden ser especialmente dolorosos y generar tristeza, angustia, preocupación... De modo que suponen un doble problema,…
tiendas, vida, psicología, coaching, activital

Las calles de tu vida

¿Alguna vez te has parado a pensar que tu vida se pueda equiparar al ir por las calles de tu ciudad o pueblo? Una vez que salimos de casa con un rumbo fijo, decidimos por qué calle vamos en función de diversas variables; qué camino es el…
medicamentos para la felicidad, tristeza

Pastillas para todos y para todo

La semana pasada compartimos una interesante entrevista realizada a Joan Laporte, (catedrático de la UAB y médico ex-jefe de farmacología en l’Hospital Vall d’Hebron) en relación al abuso de psicofármacos en nuestra sociedad, siendo…
coma, activital, psicologia, bienestar, evitación, TEE

Porqué el "estar en coma" sería el estado perfecto de bienestar psicológico

Actualmente vivimos en una sociedad en el que el entorno cultural nos proporciona un contexto en el que el significado de estar psicológicamente sano es estar libre de ciertos procesos emocionales y cognitivos molestos o aversivos. Llevando…
inteligencia emocional mensajero

Emociones: ¡No disparen al mensajero!

Alegría, tristeza, ira, miedo, vergüenza… Son algunas de las denominadas emociones básicas, con las que todos estamos familiarizados. Desde un punto de vista evolutivo, todas ellas han tenido su función adaptativa, y si han llegado hasta…