PSICÓLOGO PAU DE CARABANCHEL ALTO

¡Nos hemos trasladado! Esta semana abrimos un nuevo servicio de Activital Psicólogo PAU de Carabanchel Alto. Estamos muy ilusionados con esta nueva etapa y esperamos poder seguir ayudando a personas a lograr las mejoras que están buscando en sus vidas.

Contamos con profesionales con experiencia en terapia de adultos, infancia y adolescencia. Especializados en Terapias de Tercera Generación, altamente respaldadas por la evidencia científica y la investigación en psicología básica, te ofrecemos una atención completa y personalizada.

En nuestra consulta ofrecemos servicios de terapia individual para adultos, infancia y adolescencia, así como terapia familiar y terapia de pareja. Lo hacemos desde un enfoque global en que atendemos a la persona de manera global, ayudándote tanto en la gestión de los síntomas como en áreas de la vida en que consideras que te gustaría realizar cambios o mejoras.

La misión principal del psicólogo infantil es por un lado solucionar los motivos de consulta y problemas de comportamiento presentes, y al mismo tiempo dotar de herramientas a los niños y niñas para gestionarse de manera eficaz y afrontar los diferentes retos (internos y externos) que se les presentan desde una actitud y conducta saludable y eficaz.

La mayoría de casos que atendemos están relacionados con problemas de comportamiento como la desobediencia, agresividad, trastorno negativista desafiante, TDAH, o gestión de miedos especialmente manifestados como problemas para dormir.

La terapia de pareja puede ser especialmente útil para aquellas relaciones con conflictos recurrentes que se han estabilizado en el tiempo. Dichos problemas de pareja interfieren en la convivencia o felicidad de una o las dos partes de la relación.

Nuestro enfoque de terapia de pareja en Carabanchel alto está fundamentado en el modelo de Terapia Integral de Pareja (TIP), probado con evidencia empírica. Desde este modelo trabajamos para fomentar el desarrollo de nuevas estrategias que en vez de separar y deteriorar la relación, permitan a la pareja permanecer unidos para afrontar los conflictos como equipo, aumentando la expresión efectiva e intimidad entre ambos.

Las personas pasan gran parte del tiempo en piloto automático, haciendo unas cosas mientras se tiene la mente en otras. Estas otras cosas que suelen ocupar la mente habitualmente son dudas, pensamientos o problemas que solucionar, los cuales nos tienen ocupados gran parte del día impidiendo que contactemos con lo que estamos haciendo en cada momento, lo que podría decirse que empobrece nuestra experiencia y capacidad de disfrutar del presente.

Las habilidades Mindfulness consisten en prestar atención de manera consciente al momento presente, con apertura, curiosidad y aceptación, lo cual múltiples estudios en las últimas décadas han probado que contribuye al bienestar psicológico.

El coaching es un proceso de crecimiento personal y toma de consciencia en el que trabajamos para sacar a luz la mejor versión de ti mismo, acompañándote en el cambio del YO real al YO ideal que quieres ser. Se trata de un proceso de autoconocimiento en el que tomar conciencia de quien somos realmente, cual es nuestro verdadero potencial y qué límites o barreras están impidiendo que a día de hoy no estemos actuando, siendo y viviendo, de la manera acorde a la persona que queremos ser y la vida que deseamos vivir.