En este apartado encontrarás recursos psicológicos gratuitos que puedan servirte de ayuda psicológica online. En ningún caso pretenden sustituir un proceso de psicoterapia o coaching, sino que buscamos ofrecer un soporte a todas aquellas personas que puedan estar interesadas en la psicología y especialmente en las Terapias de Tercera Generación.
Los contenido son diversos y dirigidos a diferentes públicos; pacientes, profesionales o simplemente personas que quieran entender más sobre sí mismas y la psicología.
Para ello, ponemos a tu disposición entre otros materiales una colección de audios de Mindfulness, vídeos e imágenes explicativas sobre psicología, y otros tipos de material y contenidos de difusión sobre Terapias Contextuales, sea propio o de otros autores. Encontrarás también un listado con referencias de libros tanto para profesionales como libros de autoayuda recomendados para distintos casos.
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