PSICOLOGO EN MADRID

Especializados en Psicoterapia y Coaching

Psicólogo en Madrid

En el Centro Activital Psicólogos Madrid estamos especializados en Psicoterapia y Coaching para ayudar a las personas a superar sus dificultades y problemas psicológicos, facilitando el llevar la vida que desean vivir.

Psicólogo Online

En Activital ofrecemos la posibilidad de realizar terapia online, aprovechando las nuevas tecnologías y adaptaciones de ejercicios presenciales al formato virtual para un tratamiento psicológico online de calidad.

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¡Libera el malestar, construye tu vida!

El sufrimiento es inherente a la vida y a la condición humana. Vivir sin sufrimiento implicaría anular los mismos procesos que pueden generar amor, ilusión, alegría o felicidad. De entre todas las personas que amamos y cuya compañía nos hace sentir bien, inevitablemente sufriremos tarde o temprano pérdidas, las cuales probablemente generarán dolor. En la misma línea, la emoción e ilusión que puede generarnos un nuevo reto, abre la posibilidad de sentir miedo, dudas, o frustración en caso de que no saliese bien. Para evitar ese lado oscuro, deberíamos evitar también la parte positiva y bonita que nos permite disfrutar de la vida, lo cual nos llevaría a vagar por el mundo sin dirección.

Dado que el malestar es por lo tanto inevitable a lo largo de la vida de una persona, la cuestión no radica en ello sino en cómo abordar dicho malestar, y es en ello dónde los estudios psicológicos y concretamente las Terapias Contextuales han puesto el foco de atención: Tratando de descifrar las claves en relación al origen de este malestar (especialmente cuando no hay una situación aparente que lo haya podido generar) y no solo eso, si no yendo también a las causas de que el malestar se mantenga y amplifique, o por lo contrario se reduzca y pueda llegar a desaparecer.

Afortunadamente, en las últimas décadas el avance científico ha producido sus frutos al dar con factores clave que son los responsables de que ante una situación determinada, la persona pueda salir fortalecida, o derivar en estados de ansiedad, estrés, depresión u otras tipologías. Estos avances están permitiendo a día de hoy lograr el objetivo de reducir dicho malestar y permitir a la persona avanzar libremente en su camino hacia la vida que desea llevar.

Nuestro servicio de psicólogo en Madrid basamos nuestra práctica en los últimos avances y la evidencia científica sobre qué cosas funcionan y qué otras no, para ofrecer intervenciones lo más breves y eficaces posible.

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Psicólogos Madrid Activital

Activital somos un equipo de psicólogos en Madrid especializados en proporcionar atención psicológica y procesos de desarrollo personal encaminados a facilitar el bienestar emocional y psicológico de nuestros clientes con la finalidad de que puedan alcanzar sus metas vitales. Especializados en Terapias de Tercera Generación, especialmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas de Mindfulness, trabajamos con los objetivos que plantea cada cliente promoviendo su capacidad para vivir una vida plena y satisfactoria y co-diseñando estrategias en su camino hacia el éxito.

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Así será tu experiencia

Lo primero que encontrarás en nuestro servicio de psicólogos es una atención cercana y atenta. Una persona que te escuchará, desde la aceptación, sin juicios, para ayudarte a identificar cual está siendo el problema. Qué factores pueden estar influyendo, qué medidas están siendo efectivas y cuáles pueden estar manteniendo el problema.

Las personas que solicitan ayuda psicológica pueden tener claras las razones y los cambios que buscan, o todo lo contrario. En ocasiones la confusión o la falta de ganas es el primer obstáculo a superar. En cualquier caso, será importante definir unos objetivos de la terapia. Establecer un punto de partida y una dirección hacia la que ir, una dirección valiosa, que te acerque a lo que deseas en tu vida. Que cada pequeño paso en terapia reduzca la distancia entre quién eres y la vida que tienes, y la persona y vida que realmente quieres tener y ser.

En ocasiones el hecho de clarificar qué es lo que quieres, hacia dónde quieres caminar, que es lo más importante para ti. A partir de este punto inicial, empezaremos a trabajar en las diferentes variables que pueden estar impidiéndote avanzar hacia tu horizonte o superar una situación. Gestión de pensamientos y emociones difíciles, situaciones traumáticas, conductas problemáticas, inseguridad, pensamientos obsesivos, autoestima, indecisión, dependencia emocional… Suelen ser algunas de las principales barreras con que nos encontramos.

Ante ello, podrás contar con nuestra experiencia y formación como psicólogos en Madrid especializados en las terapias más actualizadas del momento, como son la Terapias de Tercera Generación. Existen multitud de escuelas y perspectivas terapéuticas. Nuestra elección por este tipo de terapia se debe al convencimiento como psicólogos de la necesidad de ofrecer terapias basadas en la ciencia, a procesos probados y avalados empíricamente, rigurosos y de eficacia probada.

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