Psicoterapia en Activital Psicólogos
Centro de Psicología Clínica en Carabanchel
Nuestro equipo de psicólogos está especializado en psicoterapia y coaching. Para comprender lo que te ocurre, tenemos en cuenta tus dificultades actuales, cómo las vives y qué es importante para ti. A partir de esa evaluación, definimos contigo los objetivos del proceso.
Trabajamos contigo para identificar los miedos, emociones, pensamientos y situaciones que pueden estar dificultando tu día a día. Exploramos patrones como la rumia, es decir, dar vueltas de forma repetitiva a una preocupación sin encontrar una salida útil. También atendemos a tus prioridades en la familia, las relaciones o el trabajo, para orientar el proceso hacia lo que tiene sentido para ti.
El objetivo de las sesiones es ayudarte a relacionarte de otra manera con las experiencias difíciles y ampliar tu capacidad de elección en el día a día, teniendo en cuenta tus circunstancias y objetivos.
Psicólogo Carabanchel
Servicios Ofrecidos
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Psicoterapia
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Coaching
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Mindfulness
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Terapia Familiar
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Terapia de Pareja
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Terapia Infantil y Adolescentes
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Psicólogo Carabanchel
Datos Contacto
Teléfono: 611.027.972
Email: info@activital.es
Direcciones:
- Carabanchel Alto: Av. de Carabanchel Alto, 56, 28044 Madrid
- Carabanchel Bajo: C/ General Ricardos 149, esc. derecha 1º B, 28019 Madrid
Atención psicológica en Carabanchel
Nuestro equipo ofrece atención psicológica en Carabanchel, adaptada a diferentes necesidades y etapas de la vida. Ofrecemos terapias de tercera generación y seguimos un enfoque cognitivo-conductual para tratar distintos tipos de trastornos psicológicos.
Nuestros profesionales, recomendados por nuestros pacientes, dan atención psicológica terapéutica y psicoterapia para adultos, niños y adolescentes, parejas y familias.
Terapia psicológica para adultos
Quienes acuden a nuestro servicio de psicoterapia para adultos pueden estar atravesando dificultades emocionales, preocupaciones o situaciones que limitan su vida cotidiana. Trabajamos contigo para comprender qué mantiene el malestar, desarrollar nuevas formas de afrontarlo y avanzar hacia lo que es importante para ti. No se trata de eliminar todos los pensamientos o emociones difíciles, sino de ampliar tus recursos para responder a ellos de una manera más flexible.
Psicoterapia infantil y adolescente
En la atención psicológica infantil trabajamos para abordar los motivos de consulta y proporcionar herramientas a los niños y niñas para afrontar las dificultades y los retos de su día a día.
Entre los motivos de consulta se encuentran los problemas de comportamiento, la desobediencia o la agresividad, así como dificultades relacionadas con el TDAH, el trastorno negativista desafiante o la gestión de los miedos y el sueño. La evaluación permite comprender cada situación y orientar el trabajo de forma individualizada.
Terapia de pareja
En nuestro servicio de terapia de pareja utilizamos la Terapia Integral de Pareja (TIP), un enfoque basado en la investigación científica. Trabajamos para mejorar la comunicación, comprender los patrones de conflicto y ayudar a la pareja a tomar decisiones sobre su relación, teniendo en cuenta las necesidades de ambas personas.
La terapia puede ser útil cuando las discusiones se repiten y resulta difícil saber cómo salir de esas dinámicas. Cuando los conflictos afectan a la convivencia o al bienestar de una o ambas personas, el espacio terapéutico permite explorar lo que ocurre y trabajar en nuevas formas de relacionarse.
Coaching personal
El coaching personal es un proceso de acompañamiento para clarificar objetivos y reconocer barreras. A través del autoconocimiento, exploramos quiénes somos, cuáles son nuestras prioridades y qué dificultades pueden estar influyendo en nuestras decisiones. Trabajamos en acciones coherentes con la persona que queremos ser y la vida que deseamos vivir. Este acompañamiento no sustituye la atención psicológica clínica cuando esta es necesaria.
Mindfulness y atención plena
El Mindfulness proviene de un tipo de meditación de tradiciones budistas, que en las últimas décadas se ha importado al mundo occidental, ha sido objeto de estudio para comprobar sus efectos, y la psicología ha recogido aquellos que facilitan tu bienestar.
Las personas pasan gran parte del tiempo en piloto automático, haciendo unas cosas mientras se tiene la mente en otras. Estas otras cosas que suelen ocupar la mente habitualmente son dudas, preocupaciones o problemas que solucionar, los cuales nos tienen ocupados gran parte del día dando vueltas a preocupaciones e impidiendo que podamos estar presentes contactando con lo que estamos haciendo en cada momento, lo que podría decirse que empobrece nuestra experiencia y capacidad de disfrutar del aquí y ahora.
Las habilidades Mindfulness consisten en abrirse a la experiencia en el aquí y ahora, prestar atención de manera consciente y flexible al momento presente, con apertura, curiosidad y aceptación.
Conoce a nuestro equipo de psicólogos sanitarios en Carabanchel
En nuestro centro de psicólogos estamos comprometidos con el bienestar emocional de nuestros pacientes. Nos preocupamos por ponerte en manos de profesionales altamente cualificados, con amplia experiencia y que pueden ayudarte a superar situaciones estresantes y sentirte bien.
Ofrecemos terapia psicológica presencial, adaptándonos a tus necesidades y a tus horarios. Además, puedes consultar las opiniones de quienes ya nos han visitado en nuestra web antes de pedir cita. En cuanto a las tarifas, tenemos precios competitivos y ajustados a tus necesidades.
En nuestro centro de psicólogos, entendemos que la salud física y el bienestar emocional están íntimamente relacionados. Por eso, ponemos a tu disposición una psicología integral, que aborda el desarrollo personal y el manejo del estrés, así como el tratamiento de problemas psicosomáticos.
Si buscas atención psicológica en Carabanchel, puedes contactar con Activital para consultar la disponibilidad y elegir el centro que te resulte más cómodo. Te orientaremos sobre el servicio que pueda encajar con tus necesidades.
Centro de Psicólogos Carabanchel
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