Las Terapias de Tercera Generación o Terapias Contextuales nacen como consecuencia de una serie de descubrimientos relacionados con el pensamiento, aprendizaje y lenguaje, atendiendo a como las personas establecemos relaciones, y de qué modo ello afecta a nuestro comportamiento.
El tratamiento psicológico de ACT se centra en desarrollar junto al cliente nuevas conductas y contextos a la hora de relacionarse con sus eventos internos (pensamientos, recuerdos, emociones…) de modo que pueda avanzar libremente hacia una vida plena y rica, con significado.
Se trata de una moneda con dos caras; en el Compromiso se trabaja para identificar aquello realmente valioso para el cliente, y de qué maneras avanzar hacia ello comprometido con la vida que desea llevar; en la Aceptación se trabaja para identificar conductas, eventos internos y síntomas problemáticos que impiden ese avance en una vida plena, para generar cambios y entrenar habilidades que permitan al cliente seguir en el camino vital elegido.