Nuestro enfoque del tratamiento psicológico como psicólogos parte de las Terapias Cognitivo-Conductuales de Tercera Generación, también conocidas como Terapias Contextuales. Especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en combinación con Psicoterapia Analítico Funcional (FAP). Desde este modelo base, incorporamos técnicas de Mindfulness, Terapia Estratégica Breve, Coaching y Terapia Gestalt, desarrollando un método ecléctico en cuanto a técnicas, si bien siempre con un claro enfoque contextual y orientado a ofrecer una atención personalizada al servicio de las características de cada cliente.
De entre la gran variedad de propuestas teóricas y opciones de tratamiento psicológico, nos asentamos en las Terapias Contextuales y ACT por los siguientes motivos:
Evidencia empírica
La terapia de aceptación y compromiso cuenta con infinidad de estudios a nivel internacional que respaldan su modelo tanto teórico como sus aplicaciones clínicas en las sesiones de terapia.
Fundamentos sólidos
Se construye en base a hallazgos de investigación científica sobre las leyes que rigen la conducta humana; pensamientos, emociones, sensaciones físicas, reacciones… Lo cual es congruente con nuestra manera de entender la psicología desde el rigor científico, en que los avances en investigación y clínica se retroalimentan avanzando de la mano.
Visión Holística
Pone su énfasis en capacitar al cliente para vivir una vida rica y plena. A menudo los pacientes están tan preocupados por sus problemas psicológicos y el sufrimiento que ocasionan los síntomas, que pierden de vista dejando en segundo plano su vida y las cosas importantes para ellos. En ACT se pone en primer plano esta vida, cómo está, incorporando los síntomas a ella, desenredando a la persona del malestar para ayudarle a centrarse en cultivar la vida que desea.
Nuevas estrategias: Lo que sí funciona
ACT Propone una nueva manera de relacionarse con los síntomas, conductas y eventos problemáticos, avalada tanto por la investigación como por los resultados clínicos. En este sentido, propone cambiar las estrategias de lucha y evitación del malestar que han estado limitando la vida del paciente para abrir una vía alternativa, haciendo hueco a lo que se tenga que sentir en el aquí y ahora, al servicio de una vida mejor.
Eficacia y estabilidad de los resultados
Múltiples estudios comparativos demuestran que ACT logra cumplir sus objetivos terapéuticos en numerosos tipos de trastorno con mayor estabilidad a largo plazo y con menor riesgo de recaída.
¿Qué es la Psicología Contextual o las Terapias Contextuales?
Las Terapias de Tercera Generación o Terapias Contextuales nacen como consecuencia de una serie de descubrimientos relacionados con el pensamiento, aprendizaje y lenguaje, atendiendo a como las personas establecemos relaciones, y de qué modo ello afecta a nuestro comportamiento.
El tratamiento psicológico de ACT se centra en desarrollar junto al cliente nuevas conductas y contextos a la hora de relacionarse con sus eventos internos (pensamientos, recuerdos, emociones…) de modo que pueda avanzar libremente hacia una vida plena y rica, con significado.
Se trata de una moneda con dos caras; en el Compromiso se trabaja para identificar aquello realmente valioso para el cliente, y de qué maneras avanzar hacia ello comprometido con la vida que desea llevar; en la Aceptación se trabaja para identificar conductas, eventos internos y síntomas problemáticos que impiden ese avance en una vida plena, para generar cambios y entrenar habilidades que permitan al cliente seguir en el camino vital elegido.
Descubre más información sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso, y de qué manera puede ayudarte la psicoterapia.
Conoce una de las terapias más prometedoras con evidencia empírica en gran número de trastornos y dificultades psicológicas.
Nuestro equipo de psicólogos toma una serie de compromisos contigo con la finalidad de poder ofrecerte una atención de calidad.
Conoce nuestros compromisos de calidad para una psicología basada en la evidencia empírica, respeto y calidez humana.
Nuestro enfoque del tratamiento psicológico como psicólogos parte de las Terapias Cognitivo-Conductuales de Tercera Generación, también conocidas como Terapias Contextuales. Especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en combinación con Psicoterapia Analítico Funcional (FAP). Desde este modelo base, incorporamos técnicas de Mindfulness, Terapia Estratégica Breve, Coaching y Terapia Gestalt, desarrollando un método ecléctico en cuanto a técnicas, si bien siempre con un claro enfoque contextual y orientado a ofrecer una atención personalizada al servicio de las características de cada cliente.
De entre la gran variedad de propuestas teóricas y opciones de tratamiento psicológico, nos asentamos en las Terapias Contextuales y ACT por los siguientes motivos:
Evidencia empírica
La terapia de aceptación y compromiso cuenta con infinidad de estudios a nivel internacional que respaldan su modelo tanto teórico como sus aplicaciones clínicas en las sesiones de terapia.
Fundamentos sólidos
Se construye en base a hallazgos de investigación científica sobre las leyes que rigen la conducta humana; pensamientos, emociones, sensaciones físicas, reacciones… Lo cual es congruente con nuestra manera de entender la psicología desde el rigor científico, en que los avances en investigación y clínica se retroalimentan avanzando de la mano.
Visión Holística
Pone su énfasis en capacitar al cliente para vivir una vida rica y plena. A menudo los pacientes están tan preocupados por sus problemas psicológicos y el sufrimiento que ocasionan los síntomas, que pierden de vista dejando en segundo plano su vida y las cosas importantes para ellos. En ACT se pone en primer plano esta vida, cómo está, incorporando los síntomas a ella, desenredando a la persona del malestar para ayudarle a centrarse en cultivar la vida que desea.
Nuevas estrategias: Lo que sí funciona
ACT Propone una nueva manera de relacionarse con los síntomas, conductas y eventos problemáticos, avalada tanto por la investigación como por los resultados clínicos. En este sentido, propone cambiar las estrategias de lucha y evitación del malestar que han estado limitando la vida del paciente para abrir una vía alternativa, haciendo hueco a lo que se tenga que sentir en el aquí y ahora, al servicio de una vida mejor.
Eficacia y estabilidad de los resultados
Múltiples estudios comparativos demuestran que ACT logra cumplir sus objetivos terapéuticos en numerosos tipos de trastorno con mayor estabilidad a largo plazo y con menor riesgo de recaída.
¿Qué es la Psicología Contextual o las Terapias Contextuales?
Las Terapias de Tercera Generación o Terapias Contextuales nacen como consecuencia de una serie de descubrimientos relacionados con el pensamiento, aprendizaje y lenguaje, atendiendo a como las personas establecemos relaciones, y de qué modo ello afecta a nuestro comportamiento.El tratamiento psicológico de ACT se centra en desarrollar junto al cliente nuevas conductas y contextos a la hora de relacionarse con sus eventos internos (pensamientos, recuerdos, emociones…) de modo que pueda avanzar libremente hacia una vida plena y rica, con significado. Se trata de una moneda con dos caras; en el Compromiso se trabaja para identificar aquello realmente valioso para el cliente, y de qué maneras avanzar hacia ello comprometido con la vida que desea llevar; en la Aceptación se trabaja para identificar conductas, eventos internos y síntomas problemáticos que impiden ese avance en una vida plena, para generar cambios y entrenar habilidades que permitan al cliente seguir en el camino vital elegido.
Nuestro equipo de psicólogos toma una serie de compromisos contigo con la finalidad de poder ofrecerte una atención de calidad.Conoce nuestros compromisos de calidad para una psicología basada en la evidencia empírica, respeto y calidez humana.
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