Psicólogo Sant Cugat

En nuestro Centro de Psicología en Sant Cugat contamos con profesionales con experiencia en terapia de adultos, infancia y adolescencia. Especializados en Terapias de Tercera Generación, altamente respaldadas por la evidencia científica y la investigación en psicología básica, te ofrecemos una atención completa y personalizada.

Como psicólogo en Sant Cugat de Activital, estoy especializado en Psicoterapia y Coaching para ayudar a las personas a superar sus dificultades y problemas psicológicos, facilitando el llevar la vida que desean vivir. Considero imprescindible ofrecer una terapia personalizada y centrada en la persona: Ir más allá de tu situación actual y/o diagnóstico ( ansiedad, depresión, fobia, estrés, celos o problemas de pareja, trastorno de la personalidad, adicción, obsesiones…) para detenernos también en la persona que lo vive, cómo lo vive, qué cosas te importan y qué otras te preocupan, qué vida te gustaría llevar y qué cosas están faltando en ella.

De este modo, en Activital trabajamos contigo en qué miedos, situaciones, emociones y pensamientos pueden estar dificultando tu día a día, cómo desengancharte de ellos y romper círculos viciosos como la obsesión o la rumia (dar vueltas a algo de manera improductiva, sea de manera más o menos consciente). Del mismo modo, nos detendremos también a ver qué cosas son importantes para ti, qué te hace vibrar, o te hacía en su momento, cómo es la vida que quieres vivir y qué persona quieres ser, en familia, con los amigos, el trabajo… De modo que tengamos un norte, un referente hacia el cual dirigir la terapia, basado en que puedas verte actuando como quieres verte actuar y ser.

La finalidad de la terapia es ofrecerte mayor capacidad de elección cuando aparezcan esos pensamientos, emociones, sensaciones físicas, tensiones… molestas y/o dolorosas, de forma que puedas liberarte de ellas, retomando tú las riendas de tu vida.