Para culminar este ciclo de artículos que hemos venido realizando a lo largo de este mes de marzo sobre temas relacionados con la educación, esta semana hablaremos sobre un tema que íntimamente relacionado con todos los otros que hemos ido…
https://activital.es/wp-content/uploads/las-puertas-de-la-introspeccion-activital-psicologos-vórtice.jpg340600Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2018-03-27 18:00:382025-01-15 09:52:33Las puertas de la introspección
Un desarrollo psicológico sano puede definirse entorno a dos puntos centrales: Sentir que nuestra vida y lo que hacemos tiene sentido (poder darle un significado personal) y tener la capacidad de gestionar nuestro malestar psicológico natural…
https://activital.es/wp-content/uploads/educar-en-valores.jpg533800Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2018-03-20 08:57:232025-01-15 09:52:29Educar en valores
Siguiendo con el ciclo de artículos que empezamos la semana pasada, orientados a tratar diversos temas en torno a la Educación relativa a emociones, en este artículo hablaremos sobre la Inteligencia Emocional; que relación guarda con la…
https://activital.es/wp-content/uploads/inteligencia-emocional-activital-psicologos-emoticonos.jpg340604Activitalhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngActivital2018-03-13 11:08:422025-01-15 09:52:269 Estrategias para desarrollar la inteligencia emocional
A partir de hoy empezamos un nuevo ciclo de artículos, orientados al ámbito de la psicología de la educación. En ellos, discurriremos y comentaremos diversos aspectos de suma importancia en la educación de los más pequeños, haciendo especial…
https://activital.es/wp-content/uploads/educar-en-valores-activital-psicologos-corazon.jpg340453Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2018-03-06 11:02:292025-01-15 09:57:25Educación emocional Infantil: 3 Formas de potenciarla
La pareja es fuente de alegría, amor, compromiso e intimidad, pero también de conflictos. Las discusiones de pareja pueden resultar en ocasiones muy dolorosas, y si no las gestionamos de la manera adecuada, podrían llegar a desgastar la relación.
En…
https://activital.es/wp-content/uploads/4-consejos-para-gestionar-mejor-las-discusiones-de-pareja.jpg345904Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2018-02-07 09:14:012025-01-15 10:00:414 Consejos para gestionar mejor las discusiones de pareja
Próximo curso para la Gestión del estrés en el trabajo. El estrés es una respuesta fisiológica normal ante situaciones desafiantes. Eso es, ante demandas del ambiente, el cuerpo reacciona activándonos para poder ofrecer respuestas a la…
https://activital.es/wp-content/uploads/gestión-de-estres-en-el-trabajo-activital.jpg397560Activitalhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngActivital2018-02-04 19:18:022025-01-15 10:03:15Curso: Gestión del estrés en el trabajo
A lo largo de nuestra vida, nos encontraremos muchas situaciones en que pasaran cosas que nos gustaría que no pasaran. Sin lugar a dudas, aceptar lo que no quieres, es difícil. Pero más aún, lo es no aceptarlo. No aceptar aquellas cosas…
https://activital.es/wp-content/uploads/aceptacion-radical-activital-psicologos-cara.jpg640960Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2018-01-30 10:52:442025-01-15 10:14:09Aceptación radical: Primer paso en el camino hacia el cambio
Próximo Curso introductorio para aprender Mindfulness en Barcelona a partir de Marzo.
La práctica de Mindfulness o Atención Plena está en pleno apogeo dados los beneficios que esta práctica puede aportar al bienestar personal y a la…
https://activital.es/wp-content/uploads/APRENDER-MINDFULNESS-EN-BARCELONA-ACTIVITAL.jpg503600Activitalhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngActivital2018-01-19 21:24:352025-01-15 10:15:37Curso introductorio: Aprender Mindfulness en Barcelona
El objetivo final de la Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Generación es que la persona pueda tener una vida rica y plena, aprendiendo a manejar sus pensamientos, emociones, y otras causas de sufrimiento de modo que pueda verse actuar…
https://activital.es/wp-content/uploads/Terapia-Cognitivo-Conductual-activital-psicologos.jpg800800Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2018-01-10 09:46:032025-01-15 10:18:05Terapia cognitivo conductual en Madrid
La demanda de atención psicológica en los días siguientes a las Navidades es de las más elevadas del año. La Navidad está relacionada con factores importantes y sensibles para la mayoría, como son la familia y los amigos, y todo lo que…
https://activital.es/wp-content/uploads/psicologo-navidad-barcelona.jpg319480Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2017-12-12 11:03:192025-01-15 10:27:3010 Consejos psicológicos para fechas navideñas
Imagínate un autobús, un autobús en el que tú eres el conductor. Dicho autobús solo tiene una puerta de entrada, y los pasajeros no son otros que tus pensamientos, recuerdos, sentimientos, sensaciones… todas esas cosas que cada uno tiene…
https://activital.es/wp-content/uploads/bus1.jpg340510Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-12-05 13:16:322025-01-15 10:38:57Metáfora del autobús – El autobús de tu vida
Plantéate lo siguiente; si ocurriera un milagro, y de repente todas las cosas con las que has estado luchando, todo lo que te produce estrés, malestar o incomodidad, simplemente dejara de ser un problema y no te molestara, sin que se produjera…
https://activital.es/wp-content/uploads/tener-razon.jpg204247Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-12-05 12:58:152025-01-15 10:40:12La obsesión por querer tener la razón siempre
Los ritmos de vida habituales en nuestra sociedad pueden suponer un obstáculo para mantener relaciones interpersonales sólidas y de calidad. Las exigencias de todo tipo, la acumulación de tareas, y las nuevas tecnologías pueden dificultar…
https://activital.es/wp-content/uploads/conexión-personal-experiencia-e1512037338634.jpg300300Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2017-08-17 12:35:332025-01-15 10:44:166 Claves para crear conexión interpersonal
Ajaaaaaa hoy no tienes ni idea de que va el post ehhh? Con un título tan enrevesado, seguro que has hecho click sólo por curiosidad. O tal vez no, tal vez ya estas tan familiarizad@ con nuestros posts que tienes bien claro de que va esto.…
https://activital.es/wp-content/uploads/escribir-3.jpg340452Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-08-09 18:03:492025-01-15 10:45:51Exposición experiencial a través de la escritura
El dolor de cabeza, así como la migraña, está entre los tipos de dolor más frecuente en las sociedades occidentales, pudiendo llegar a ser altamente molesto y dificultando el desempeño normal de la persona que lo sufre. La Psicoterapia…
https://activital.es/wp-content/uploads/tratamiento-migrañas.jpg417417Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2017-07-25 09:53:252025-01-15 10:49:24Avances de ACT en el tratamiento psicológico de la migraña
Hará ya un par o tres de semanas que colgamos un artículo en el que hablábamos del término flexibilidad psicológica, intentando explicar su importancia dentro de la terapia de aceptación y compromiso, así como en la capacidad de toda…
https://activital.es/wp-content/uploads/defusion-1.png340328Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-07-12 18:23:352025-01-15 10:51:08Defusión: ¡No te creas todo lo que tu mente te dice!
Buenos días! Hoy hablaremos sobre la flexibilidad psicológica, un concepto clave en la teoría de aceptación y compromiso. De hecho, es gracias a la flexibilidad psicológica que podemos contactar con aquellos eventos privados que estén…
https://activital.es/wp-content/uploads/flexbilidad.jpg469626Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-06-20 11:24:192025-01-15 10:53:26ACT y flexibilidad psicológica
¿Alguna vez se te ha ocurrido imaginar que tienes un catalejo mágico por el que puedes verte a ti mismo en un mundo de fantasía, en el que pudieras hacer todo lo que quisieras? Esto ayuda a saber cuál es nuestro bienestar psicológico, ya…
Son múltiples las aportaciones psicológicas probadas empíricamente que ACT de coach personal puede aportar al coaching para líderes, ayudando a los managers a actuar de manera comprometida con sus objetivos y valores, y desarrollando nuevas…
https://activital.es/wp-content/uploads/coaching-para-lideres.jpg250250Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2017-05-16 08:22:252025-01-15 10:58:35ACT Training: Mindfulness y valores en coaching para líderes
Desde la perspectiva ACT, la distinción entre elección VS decisión es crítica para poder llegar a actuar en función de lo que realmente nos importa (si al leer estas últimas palabras, has pensado en “valores”, vas por el buen camino).
En…
https://activital.es/wp-content/uploads/puertas-amarilla.jpg340637Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-05-09 08:03:552025-01-15 11:00:49Elegir vs Decidir: Caminando hacia nuestros valores
En el reciente artículo sobre ACT Trainings para el liderazgo, presentábamos el potencial de ACT dentro del coaching ejecutivo y qué puede aportar a líderes de organizaciones y equipos. Este tipo de intervención de coaching ejecutivo para…
https://activital.es/wp-content/uploads/act-coaching-ejecutivo-para-lideres.jpg767767Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2017-05-02 10:09:072024-06-26 09:11:38ACT Training: ACT y Coaching Ejecutivo para Líderes
A lo largo de nuestras vidas, los seres humanos experimentamos dolor. Por muy pequeño que sea, sea del tipo físico o malestar emocional, el dolor es innegociable; no entiende de razas, género, cultura ni estatus. Pero, ¿todos los seres humanos…
https://activital.es/wp-content/uploads/dolor-2.jpg340240Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-04-25 10:19:372024-06-26 09:07:06Dolor VS Trauma
La fundamentación de ACT Training sobre amplia investigación de psicología básica y principios conductuales probados permite ofrecer al coaching ejecutivo un background teórico en el que enmarcar sus intervenciones de forma óptima y actualizada.…
https://activital.es/wp-content/uploads/act-training-aceptacion.jpg599800Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2017-04-19 09:30:012024-06-26 09:03:45ACT Training: Aplicación de ACT al liderazgo
Nuestra sociedad y entorno cultural esta fuertemente impregnado por la idea de sentirse bien, que las emociones y cogniciones positivas darán lugar a una buena manera de comportarse, mientras que las emociones y cogniciones negativas han de…
https://activital.es/wp-content/uploads/bien.jpg340542Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-04-12 07:40:432024-06-26 08:58:24Sentirse bien: Mil formas de que vaya mal y cómo evitarlas
Nos complace anunciar que el próximo sábado 29 de abril realizaremos un taller orientado a trabajar herramientas y recursos de gestión emocional, orientado a educadores, en el espacio cultural de Cal Temerari, en Sant Cugat.
El taller…
https://activital.es/wp-content/uploads/narrative-794978__340.jpg340604Activitalhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngActivital2017-04-03 10:20:372024-06-26 08:52:30PSICOLOGIA PARA EDUCADORES: Herramientas y recursos emocionales para una buena praxis
¿Alguna vez te has parado a pensar que tu vida se pueda equiparar al ir por las calles de tu ciudad o pueblo? Una vez que salimos de casa con un rumbo fijo, decidimos por qué calle vamos en función de diversas variables; qué camino es el…
https://activital.es/wp-content/uploads/tiendas-vida.jpg340340Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-03-28 10:04:562021-01-06 22:00:16Las calles de tu vida
La semana pasada compartimos una interesante entrevista realizada a Joan Laporte, (catedrático de la UAB y médico ex-jefe de farmacología en l’Hospital Vall d’Hebron) en relación al abuso de psicofármacos en nuestra sociedad, siendo…
https://activital.es/wp-content/uploads/medicamentos-emociones.png640617Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2017-03-21 10:25:442024-06-26 08:48:10Medicamentos para reducir la ansiedad y sus efectos
Actualmente vivimos en una sociedad en el que el entorno cultural nos proporciona un contexto en el que el significado de estar psicológicamente sano es estar libre de ciertos procesos emocionales y cognitivos molestos o aversivos. Llevando…
https://activital.es/wp-content/uploads/coma.jpg7501330Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-03-14 11:30:312024-06-26 08:24:32TEE: Porqué el “estar en coma” sería el estado perfecto de bienestar psicológico
Alegría, tristeza, ira, miedo, vergüenza… Son algunas de las denominadas emociones básicas, con las que todos estamos familiarizados. Desde un punto de vista evolutivo, todas ellas han tenido su función adaptativa, y si han llegado hasta…
https://activital.es/wp-content/uploads/inteligencia-emocional-mensajero.jpg539539Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2017-03-07 09:45:222024-06-26 08:16:49Inteligencia emocional: ¡No disparen al mensajero!
https://activital.es/wp-content/uploads/burnout-futbol-base.png464800Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-02-28 08:37:202024-06-20 13:57:45Burnout en deportistas: El caso de Ignacio Martín
Con mayor o menor destreza poética, las personas utilizamos constantemente metáforas para comunicarnos, especialmente a la hora de referirnos a ideas abstractas y complejas. Estudios demuestran que lejos de ser meras florituras retóricas,…
https://activital.es/wp-content/uploads/metaforas-influencia.jpg300300Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2017-02-21 09:49:162024-06-20 13:52:19Vivir entre metáforas: Persuasión e influencia encubiertas
¡Buenos días Activitólogos! Hoy seguiremos hablando de temas relacionados con la Psicología en el Deporte. Y si hace unos días hablábamos sobre futbolistas que han tenido que superar problemas psicológicos, hoy hablaremos de seguramente,…
https://activital.es/wp-content/uploads/stpeh-curry-ring.jpg13682048Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-02-14 09:38:402024-06-20 13:29:49La estrella que todos llevamos dentro: Psicología en el deporte
Hace unas pocas semanas comentamos algunas de las ideas básicas sobre la psicología y el coaching y de qué manera están vinculadas, concluyendo que el coaching formaría parte de un terreno más amplio que es la psicología, tanto a nivel…
https://activital.es/wp-content/uploads/4-mitos-coaching.jpg300300Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2017-02-07 09:34:342024-05-13 12:45:044 Mitos sobre el coaching en relación a la psicología
Buenas activitólogos! Hoy tenemos pensado escribir sobre psicología deportiva, una rama de la psicología aún muy desconocida para la mayoría de la sociedad. Podríamos definir la Psicología del deporte como una rama de la Psicología…
https://activital.es/wp-content/uploads/fútbol-psicología.jpg202253Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-02-03 11:15:432024-05-13 12:39:585 deportistas con problemas psicológicos que no conocían
Dejar de fumar implica dejar de darle a nuestro organismo una serie de sustancias a las que se había habituado, y que nos va a reclamar.
No se debe olvidar que se trata de una adicción y más allá de las asociaciones psicológicas que…
https://activital.es/wp-content/uploads/flores-pajaros.jpg640960Activitalhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngActivital2017-01-24 16:25:062024-05-13 12:32:53Identificando las dificultades al dejar de fumar
¿Eres fumador/a? ¿Te gustaría dejarlo? ¿Lo has intentado recientemente? Si es así, sabrás que puede ser un proceso especialmente duro. Con la entrada del 2017 hemos estado preparando un proyecto para facilitar el proceso a aquellas personas…
https://activital.es/wp-content/uploads/acaba-con-el-tabaco-activital-psicologos.jpg344622Activitalhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngActivital2017-01-19 16:55:552024-06-20 13:19:57Programa último cigarro 2017
Buenas Bricomaniacos!! uhmm espera, esto no acaba de quedar bien aquí.... Pero es que siempre quise empezar un post de esta manera....¿Cómo deberíamos llamar a nuestros fieles y ávidos lectores que comienzan a aficionarse a nuestro blog?…
https://activital.es/wp-content/uploads/aceptacion-y-dejar-ir.jpg300601Andres Haltyhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngAndres Halty2017-01-17 17:51:442024-05-13 12:26:56La Importancia de los Valores
Cuando preguntamos sobre psicología o coaching es posible que obtengamos tantas explicaciones diferentes sobre ambos términos que no sepamos si tienen algo que ver, si son lo mismo, o si uno forma parte del otro. Probablemente, una de las…
https://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.png00Joan Rullanhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngJoan Rullan2017-01-10 10:34:532024-06-20 13:15:11¿Psicología o Coaching? Definiciones y relación entre sí
¿Psicólogos de terapias de tercera generación?¿Qué es la Terapia de Aceptación y Compromiso? ¿Qué son las terapias de tercera ola o terapias de tercera generación? Evolución del Conductismo a las Terapias Cognitivo-conductuales y hasta…
https://activital.es/wp-content/uploads/terapias-tercera-ola.jpg300300Activitalhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngActivital2016-12-02 16:56:342024-06-20 13:11:28Aceptación y compromiso como terapias de tercera generación
Buenas! Bienvenidos a Activital,
Somos Andrés Halty y Joan Rullan, psicólogos compañeros de Universidad que, tras unos cuantos años buscando nuestro sitio en el mundo laboral, parece que con Activital finalmente hemos encontrado…
https://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.png00Activitalhttps://activital.es/wp-content/uploads/Actvital-psicologia-y-coaching-300x117.pngActivital2016-12-02 15:17:332021-01-06 20:55:59Presentación Activital psicología y coaching
Llámanos
Las puertas de la introspección
Educar en valores
9 Estrategias para desarrollar la inteligencia emocional
Educación emocional Infantil: 3 Formas de potenciarla
4 Consejos para gestionar mejor las discusiones de pareja
Curso: Gestión del estrés en el trabajo
Aceptación radical: Primer paso en el camino hacia el cambio
Curso introductorio: Aprender Mindfulness en Barcelona
Terapia cognitivo conductual en Madrid
10 Consejos psicológicos para fechas navideñas
Metáfora del autobús – El autobús de tu vida
La obsesión por querer tener la razón siempre
6 Claves para crear conexión interpersonal
Exposición experiencial a través de la escritura
Avances de ACT en el tratamiento psicológico de la migraña
Defusión: ¡No te creas todo lo que tu mente te dice!
ACT y flexibilidad psicológica
El catalejo mágico: Alcanzar el bienestar psicológico
ACT Training: Mindfulness y valores en coaching para líderes
Elegir vs Decidir: Caminando hacia nuestros valores
ACT Training: ACT y Coaching Ejecutivo para Líderes
Dolor VS Trauma
ACT Training: Aplicación de ACT al liderazgo
Sentirse bien: Mil formas de que vaya mal y cómo evitarlas
PSICOLOGIA PARA EDUCADORES: Herramientas y recursos emocionales para una buena praxis
Las calles de tu vida
Medicamentos para reducir la ansiedad y sus efectos
TEE: Porqué el “estar en coma” sería el estado perfecto de bienestar psicológico
Inteligencia emocional: ¡No disparen al mensajero!
Burnout en deportistas: El caso de Ignacio Martín
Vivir entre metáforas: Persuasión e influencia encubiertas
La estrella que todos llevamos dentro: Psicología en el deporte
4 Mitos sobre el coaching en relación a la psicología
5 deportistas con problemas psicológicos que no conocían
Identificando las dificultades al dejar de fumar
Programa último cigarro 2017
La Importancia de los Valores
¿Psicología o Coaching? Definiciones y relación entre sí
Aceptación y compromiso como terapias de tercera generación
Presentación Activital psicología y coaching